对于胖子而言，选择合适的颜色穿搭是显瘦的关键，色彩在视觉上有着神奇的魔力，选对颜色能巧妙修饰身材，让胖子看起来更加苗条。
深色系的收缩效果
深色系无疑是胖子显瘦的得力助手，像黑色，它是经典的显瘦色，具有强大的吸收光线特性，能在视觉上让物体轮廓模糊，从而起到收缩身形的作用，当胖子穿上黑色衣服时，身体的宽度和厚度仿佛都被“藏”了起来，尤其是在整体搭配都选择黑色时，会给人一种简洁干练且瘦削的印象，例如黑色的连衣裙，它能够贴合身体曲线，却又因黑色的特性而不会过度凸显肉感，反而有一种优雅的修身效果。
除了黑色，深蓝色也是很好的选择，深蓝色有着与黑色相似的沉稳和收缩感，但比黑色多了一丝灵动，它不像黑色那般沉闷，在展现显瘦效果的同时，还能为整体造型增添一份精致，比如深蓝色的西装套装，既能应对正式场合，又能凭借颜色让穿着者看起来更加利落，减少臃肿感。
冷色调的视觉错觉
冷色调对于胖子显瘦也有显著功效，绿色系中的墨绿、深绿等颜色，给人一种冷静、深邃的感觉，在视觉上，冷色调有收缩和后退的效果，当胖子穿上墨绿色的上衣时，会在视觉上让上半身看起来更加紧凑，这是因为冷色调能够抵消身体本身的膨胀感，就像给身体打了一层“阴影”，使其不那么突出。
同样，紫色系中的深紫也是不错的选择，深紫色自带一种神秘高贵的气质，同时它的冷色调属性能在一定程度上让穿着者的身形显得更加纤细，例如一件深紫色的针织衫，搭配合适的下装，能够转移人们对身材圆润的注意力，通过色彩营造出一种优雅且相对瘦削的形象。
对比色的巧妙运用
合理运用对比色也能达到显瘦目的，比如上身穿着深色，下身搭配浅色，深色的上装可以收缩上半身的体积，而浅色的下装如米白色、淡灰色等，能够在视觉上拉长腿部线条，形成上窄下宽的效果，从而让整体身材比例更加协调，达到显瘦的视觉效果，或者内搭深色，外搭浅色外套，通过内外颜色的对比，突出身体的纵向线条，避免横向的扩张感，使胖子看起来更加修长。